嵌甲疼痛難忍？

什麼是嵌甲？

嵌甲（Ingrown Toenail）是指腳趾甲（尤其是大拇趾）邊緣向內生長，刺入周圍皮膚，導致紅腫、疼痛，甚至感染的情況。若不及時處理，可能引發甲溝炎，嚴重時還需手術治療。

嵌甲的常見原因

✅ 錯誤修剪方式：指甲剪得太短或兩側修成圓弧形

✅ 不合腳的鞋子：過緊的鞋頭壓迫腳趾

✅ 運動傷害：跑步、踢球等重複性撞擊

✅ 先天因素：指甲形狀異常或過度彎曲

✅ 衛生習慣：腳部潮濕悶熱，滋生細菌

嵌甲的症狀分級

🔴 輕度：輕微紅腫、按壓疼痛

🟠 中度：明顯腫脹、滲出組織液

⚫ 重度：化膿、肉芽組織增生（需立即就醫）

居家處理方法（僅限輕度嵌甲）

1. 溫水浸泡

   - 每天2-3次，每次15分鐘（可加少量鹽或抗菌肥皂）

   - 軟化指甲與皮膚，減輕發炎

2. 正確修剪

   - 使用消毒過的指甲剪

   - 保持指甲「平直修剪」，避免剪得太深

3. 墊高指甲

   - 用消毒棉球輕輕墊在指甲邊緣，幫助指甲向外生長

4. 外用藥物

   - 塗抹抗生素藥膏（如Neosporin）

   - 避免使用酒精或雙氧水過度刺激

⚠️ 注意：若48小時內未改善，或出現化膿、發燒，應立即就醫！

何時需要看醫生？

- 劇烈疼痛影響行走

- 傷口流膿或出血

- 糖尿病患者（感染風險高）

- 反覆發作超過3次 

預防嵌甲5大關鍵

1. 指甲修剪法：保持平直，兩側稍留長

2. 選對鞋襪：

   - 鞋頭需留1公分空間

   - 透氣棉襪，避免合成材質

3. 足部護理：運動後清潔並保持乾燥

4. 避免外傷：減少踢撞硬物的機會

5. 定期檢查：糖尿病患者每月檢查足部 

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> 別讓小問題變成大麻煩！早期治療恢復快，從今天開始正確護理你的指甲吧！